여름 원기회복엔 이게 딱…'바다의 산삼' 해삼을 먹어라!

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여름 원기회복엔 이게 딱…'바다의 산삼' 해삼을 먹어라!

입력 2013-07-09 02:13

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7일 방송된 JTBC 의학버라이어티 '닥터의 승부'에서는 여름철 견강 비법 중 하나로 '바다의 산삼'이라 불리는 해삼 섭취를 소개했다.

이날 방송에서 피부과 전문의 김연진 원장은 "해삼의 몸은 90% 정도가 수분으로 이루어져 있고, 단백질과 칼슘, 칼륨, 무기질 등이 풍부하다"고 소개하면서 "여름에 땀을 많이 흘릴 때 무기질 보충이 많이 돼 원기 회복에 도움이 된다"고 말했다.

또한 "혈관 생성을 억제해 암 예방 효과도 있다"고 전하면서 "해삼에 들어있는 콘드로이틴 성분의 경우 치매와 당뇨병을 예방하고 알코올 해독에 도움을 준다"고 전했다.

이어 내분비외과 남재현 원장은 "보양식 마니아인 진시황제도 좋아했다고 한다"고 전했다.

한편 이날 방송에서는 여름철 건강 완전정복 비법으로 해삼 섭취 외에도 ▲발끝 부딪히기 ▲베개 골라쓰기 ▲'이열치열' 피하기 ▲식초가 들어간 음식 먹기 ▲냉장고 믿지 않기 ▲피톤치드 마시기 등을 소개했다.

방송뉴스팀 김형준 기자 mediaboy@joongang.co.kr

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